【なにをすればいいの？】
Sungrant Palette／サングラント パレット（以下：パレット）は

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歳を重ねるたびに、輝き、
つやめく生き方を叶えたい女性へ。
ここは、仲間と一緒に夢を叶える、
特別な場所です。
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そのために
・女性のカラダ・食・心 についてみんなで学ぶ
・無理やガマンをしない、習慣や方法を見つけて
・食事、体調、メンタルのゆらぎ、などの悩みを手放して
・ひとりひとりの「本当になりたい自分」を目指していきます

【３つの基本アクション】

1：まず読む・見る
サイト内をいろいろと触って、いじってみましょう！
・彩子から提供されるコンテンツ
└ 動画レッスン／レシピ／LIVEレッスンなど

私だけではなく、在籍する皆さんが書いた、ブログもUPされます。
まずは、いろんなページに行ってみてください♫

 
 2：「いいね」を押す
パレットは、「リアクション」ボタンがあります。
これは、
『いい投稿だな』『シェアしてくれてありがとう』『共感』などなど、積極的に押してください♡

リアクションがあると、嬉しいですよね！励みになります。
なれてきたら、ご自身でブログを書くことも可能です。


3：コメントをする
「いいね」になれてきたら、次はコメントをしてみてください。
たった一言でも、共感するコメント（わかります！）や、発見があった時のリアクション（なるほど〜！！）など、一言〜短文でも大歓迎◯

ただし、コメントは他の人も読むものなので、強い表現を使ったり、他の利用者が悲しくなるようなコメントは避けてください。
 

【安全安心で居心地の良い、環境作りのために】３つの心得

１：「Give」の精神で
    一人ひとりが「できることを先にやる」ことを心がけましょう。
自分が何かをしても、必ず反応が得られるとは限りません。でも「give」の精神で、心から相手や環境のために何かを与えられる人は、必ずgiveした分、時にそれ以上のものが返ってきます。


２：ジャッジしない
    「色々な価値観や意見の人がいる」と捉える
価値観や考え方が違う人に出会うと、驚くことがあります。でも、そんな時に、良い・悪い、合っている・間違っていると、ジャッジするのではなく「色々な人がいる」と受け止めましょう。
ジャッジを始めると、時に自分を否定したり、相手を否定したくなったりします。
色々な価値観の人と出逢い、何を受け取り、学ぶか？も考えていきましょう。


３：みんなで創る場所
        みなさんの声で育てていきましょう
主催者は、彩子です。でも、これからこの場所をもっともっと育ていくためには、参加者の皆さんのチカラが必要です。もちろん、コンテンツは彩子から知識などの提供していきますが、LIVEやレッスンはもちろん、日頃のコミュニケーションでこの場所はさらに、彩りを増していきます。
みなさんのチカラを、貸してください♡

【注意事項】
・メンバー間でのコミュニケーションを歓迎します！
・ 困っているときは、お互いに助け合いましょう
・ ただし、参加の形、楽しみたい形はみんなそれぞれ
・コミュニティメンバーの個人情報やプライベートは情報の公開はお控えください
・他人の意見を否定したり、差別などにつながる表現はお控えください
・誹謗中傷、脅迫、いやがらせ、宗教・保険・マルチ商法の勧誘などはお控えください。場合によっては、強制退会いただくこともあります。