健康的な栄養素の代表格！
でも！ちょっぴり注意して付き合いたい栄養素でもあります。
体質（主に消化力や排泄力💩）との相性が顕著だからです（驚）
ぜひご自身とご家族それぞれに合わせた、取り入れができるようにしていきましょう🎵
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