管理栄養士、彩子です。
このページにお越しくださり
ありがとうございます。
この記事は、
きっと今の状態から
「何かを変えたい」「学びたい」「知りたい」と、
感じている前向きな方がご覧くださっているのだと思います。
「食事の習慣を整えたい」
「家族の健康や成長を、食事で支えたい」
「今抱えている、体調や体型、食事の食べ方など、今の習慣を変えたい」
こんな風に、何かを変えたい！と感じて、
行動を始めた時って、
とても良いタイミングだと思っています。
勢いやスピードがあるからです。
変化が起こりやすい。
そして、この良いタイミングの時にとって
とても大切なことが２つあります。
それは必要な【コト】と出会うこと
それをあなたが【活かせるか】どうか？
という、この２つ。
※【コト】：人や環境、知識や情報
わたしはこれが揃わないがために
昔、大失敗をしてしまいました。
そして、同じように悩む女性をサポートする
今の仕事、活動で出会った、
多くの生徒さんも
物も情報も、溢れている時代なのに
同じように
この２つが揃わないがゆえに、苦しんだり
悩んだりしている人ばかり。
頑張っても頑張っても思うようにいかずに、
ダイエットや健康の情報を探しつづけて
苦しくなってしまう。
そして、
自信もだんだんなくなって
不安に押し潰されそうな毎日。
やりたいこと、挑戦したいこと
そんなことを考える余裕なんて
なくしてしまう。
最初は、前向きな気持ちで
頑張っていたのに。
とてももったいないです。
さっきの２つのことが揃わなかったから
思うようにいかない。
その理由は
【混乱】して
【優先順位を間違え続ける】から。
そしてこれは、もがけばもがくほど
加速する、負のスパイラルです。
どうか
皆さんの前向きな気持ちが
目指す方向に向かう、
エネルギーとなりますように。
この動画を作りました。
全部で５本あります。
無料ですが、
「お金を払ってみてるぞ！」と言う気持ちで
一生懸命、集中して観てくださったら、
嬉しいです。
では、どうぞ！
彩子
整う食事基礎レッスン
５本セット